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  3月3日是全国爱耳日,今年活动的主题是“科技助听,共享美好生活”。

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  出现这些情况时,听力损失已发生

  张女士发现,年过70的母亲近半年来常常心不在焉,母女俩交流时,她需要重复好几遍,母亲才能大概明白她的意思;张大爷在看电视、刷短视频时喜欢把音量调得很大,和人聊天时,他的嗓门越来越大,还总喜欢岔开话题;李老先生和邻居之间有些不愉快,原因是他看见几个老街坊凑在一起嘀嘀咕咕,虽然听不清在说什么,但他常常怀疑别人在说自己的坏话……其实,上述情景都与一件事有关——听力损失。

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  老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物、代谢性疾病以及不良生活习惯等导致的听觉功能下降的总称。在日常生活中,很多老年人深受“听不见、听不清”等问题的困扰。但与此同时,“人老耳背很正常”“听不见更省心”等观念在老年群体中根深蒂固,导致很多人在听力下降后没有及时采取干预措施。老年听力损失往往先出现在高频区,并逐渐向中低频范围扩展。

  听不见,不只是“听”的事

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  不少老年人认为,人老耳背很正常,还有的老年人觉得“听不见不要紧,反而省心了”。这种看法对不对呢?

  实际上,听不见不只是“听”的事。有些老年人因为听不清别人说话或者需要对方多次重复,担心误解别人的意思等,逐渐拒绝与他人交流;还有的人由于听力损失比较严重,只能看到别人的嘴唇在动,却听不见对方说什么,难免怀疑他人是在议论自己,并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之,老年人可能产生孤独感,引发焦虑、抑郁等精神心理问题,甚至造成社会隔离现象。此外,听力损失还会增加安全风险,如在马路上没有听见汽车鸣笛,因躲闪不及时引发意外等。

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  近年来,阿尔茨海默病格外受到医学科学家的关注。越来越多的研究发现,听力损失与老年人认知功能下降密切相关,保护听力被认为是预防老年痴呆的一个重要环节。除了年龄增长以外,高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损失,这些患者要格外提防听力损失的问题。

  目前,针对听力损失,临床上常用的干预手段包括药物治疗、验配助听器、植入人工耳蜗以及听觉康复训练等。

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  很多导致听力损失的疾病,尤其是急性或者波动性的感音神经性聋,常以药物为主要治疗手段,如突发性聋、梅尼埃病、耳带状疱疹、自身免疫性聋、全身系统性疾病引起的耳聋等。

  对于传导性聋,如鼓膜穿孔、中耳炎、中耳肿瘤、鼓室硬化症等,可采取手术治疗。

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  大家非常熟悉的助听器是一种提高声音强度的装置,适用于传导性聋和感音神经性聋的轻度至重度耳聋患者,医生会根据患者的疾病性质和听力损失程度进行推荐和选配。

  对于各种原因导致的重度和极重度感音神经性聋,可以选择人工耳蜗植入。

  保护听力,是我们一生的功课

  保护听力是我们一生都要做的功课。那么,不同年龄段的人,应该如何保护听力呢?

  想要保护听力,大家应做到以下四点:

  第一,主动远离噪声环境,积极治疗和控制基础疾病。

  第二,使用耳机时应注意“666原则”,即聆听环境噪声不超过60分贝、使用时间不超过60分钟、不超过播放设备最大音量的60%。

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  第三,不挖耳朵,以免对耳道及鼓膜造成损伤。

  第四,出现听力下降、耳鸣和眩晕等症状时,及时到医院耳鼻喉科进行必要的检查和治疗。

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  让我们一起,关注听力健康,

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  借助科技力量,共享美好生活!

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  来源:《老年健康报》

  作者:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心 刘博教授

  策划:郑颖璠 王宁

  视频:张沫 【编辑:邵婉云】

  今天(3月3日)是第11个世界野生动植物日,今年我国的主题是“构建野生动植物智慧保护体系”。近年来,我国通过构建野生动植物智慧保护体系,为野生动植物保护提供了重要支撑。

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  四川绵阳是全国大熊猫的核心分布区,拥有野生大熊猫418只,占全国大熊猫野生种群的22%还多,享有“中国大熊猫第一市”美誉。

  四川省绵阳市林业局局长 邓飞:2023年以来,绵阳市累计投入上千万元资金,用于建设“天空地人”一体化生态智能监测网络体系,收集野生动植物监测信息超过1万条,为保护大熊猫保驾护航。

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  江苏大丰麋鹿国家级自然保护区是世界最大的麋鹿保护区,这里的麋鹿种群占世界麋鹿总量的近70%。得益于数字技术的发展,如今保护区使用“智慧保护区”平台,实现野生动植物保护从“脚下”走上“云端”。记者在保护区的东川湿地看到,工作人员正进行云端巡查,他们通过电子大屏初步掌握鹿群动向,第一时间把信息传递给野外的现场巡护人员。

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  江苏大丰麋鹿国家级自然保护区管理处工作人员 陈杰:这相当于给我们巡护人员装了“千里眼”和“顺风耳”,节约了大量的巡护时间。

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  大数据、物联网、物种AI识别等数字高科技手段的应用,有效提升了野生动植物日常巡护及监测保护效率,阻击了互联网野生动植物非法交易,推进了重点野生动植物保护、林草治理体系和治理能力的高质量发展。

  我国珍稀物种东黑冠长臂猿达5群36只

  东黑冠长臂猿是国家一级重点保护野生动物,最新统计显示,我国东黑冠长臂猿达5群36只。

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  东黑冠长臂猿被世界自然保护联盟列为全球性极度濒危物种,全球范围内仅分布于广西邦亮长臂猿国家级自然保护区和紧邻的越南长臂猿保护区,且种群数量极其稀少,现存的整个种群只有约11群74只左右,我国境内有5群36只。

  广西百色市林业局局长 方业松:我们每年拨付150万元以上的森林植被恢复费,支持保护区开展长臂猿栖息地恢复,以扩大长臂猿潜在的可利用的栖息地面积。

  同时,当地以全面实施“林长制”为抓手,实行“林长+护林员”巡护机制,实现山有人管、林有人护、猿有人守。此外,还与越南保护区开展跨境联合保护,不断提升东黑冠长臂猿保护能力和水平。

  珍稀野生猫科动物“亮相”西双版纳

  随着我国生态建设的持续推进,越来越多的珍稀濒危动物出现在人们的视野中。近日在云南西双版纳国家级自然保护区,森林里的猫科小精灵们纷纷亮相,在红外摄像头前上演了一场精彩的“走秀”。

  第一个出现在镜头中的,是国家一级重点保护野生动物,豹中精灵——云豹。身着云朵花斑外袍的它,可能是第一次走“T台”,略显局促,稍稍露面就羞涩地匆匆走过。

  第二个是国家二级重点保护野生动物豹猫,它还有一个贵气的“绰号”叫铜钱猫。看得出它是一位经验丰富的老手,迈着矫健的步伐,全方位展示着自己纤细健美的身材。

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  第三个是国家一级重点保护野生动物金猫,它迈着自信的步伐,一身灰褐色外袍低调内敛、从容霸气。

  云南西双版纳国家级自然保护区科学研究所副所长 张忠员:这些都是非常珍稀的野生猫科动物,根据野外脚印、粪便的研究,也能说明近年来它们的数量在不断增长。

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